SE（身体志向精神療法）

人は困れば困るほど、馴染んだ古い解決策にしがみつくもの。
言い換えればストレスで一杯になって機能が落ちた脳は従来案に頼り、実際の問題とのズレは空回りを生じさせ、空回りはさらなるストレスを生む。

こんな状況を脱するには、身体と神経系の統合を図ることが効果的。広い世界が見えてきます。

■　SE（身体志向精神療法）とは

神経学者でもあるピーター・リヴァインによって提唱された介入法で、心と身体に焦点当てた安全なトラウマ介入。自律神経の働きを考慮し、トラウマによって凍りついた余分なエネルギーのゆっくりとした放出を助けることで、健康でバランスの取れた状態を目指す。トラウマを有害視する従来の方法とは一線を画す、新しく画期的な介入法。